Rezeptideen · 15. November 2018

Couscous

200gramm Couscous mit heißem Salzwasser begießen (in Schüssel ziehen lassen)

Derweil:

Zwiebel dünsten, Apfel hacken und dazugeben

Die Hälfte in eine Schüssel geben- die benötigst du später noch...

Gemüse nach Belieben in den Topf mit dazu tun und weiter dünsten, mit Curry, Salz und Pfeffer würzen

100 Gramm Tomatenpesto und etwas Tomatenmark dazugeben!

Pesto: Parmesan, getrocknete Tomaten und Öl zusammenmixen - hab ich immer auf Vorrat

Alles köcheln lassen und falls möglich den Couscous auf einem Sieb überm Topf mit dünsten!

Die Hälfte der Zwiebeln und Äpfel mit Hackfleisch mixen, Salz Pfeffer und etwas Tomatenmark dazu.

Zu Bällchen formen und anbraten!

Couscous mit Gemüse servieren, Hackbällchen oben drauf und etwas Schnittlauch drüber!

Guten Hunger

Gewürze auf: www.krgewuerze.biz

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KUNDENFEEDBACKS

"Ich bin total begeistert von dem Konzept. Der Jobfluencer motiviert, gibt gute Ratschläge und spornt einen an. Durch das App Coaching bin ich meiner Traumfigur ein ganzes Stück näher gekommen. Ich kann es nur empfehlen."

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"Antonia ist immer gut drauf, hat tolle Tipps auf Lager. Sowohl der Fitnesscheck als auch die App-Challenge machen großen Spaß und motivieren ungemein."

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"Ich gehe nach Möglichkeit, wenn es von meinen Schichten her passt, jedesmal in die Kurse von den Jobluencern und muss sagen, dass ich wirklich begeistert bin. Sie haben es geschafft einen absoluten Sportmuffel wie mich zu motivieren. Die Kurse machen super viel Spaß, man hat oft etwas zu lachen und dennoch habe ich das Gefühl, dass es wirklich etwas bringt. Meine Ausdauer hat sich merkbar verbessert und auch der Körper hat sich ins positive verändert. Richtig gut gefällt mir auch, dass es viel Abwechslung gibt, neue Kurse oder auch mal einen Zusätzlich, wenn die Nachfrage hoch ist. Selten so viel Engagement für jeden einzelnen gesehen. Ich bin wirklich froh, dass ich mich abends nochmal im Kurs bewegen kann, ohne mich dafür erst ins Auto setzen zu müssen.
Rundum vollkommen zufrieden, immer wieder "

"Super Coach!! Die Jobfluencer gehen ganz individuell auf Probleme und Bedürfnisse ein und hat immer eine Lösung parat. Es hat mich weitergebracht und hat mir Spaß gemacht mit deinen Apps zu arbeiten."

"Mit Jobfluencer wird es nicht langweilig. Ihr könnt sehr stolz auf das sein, was ihr euch und für deine Kunden erarbeitet habt"

"Der Workshop heute war super! Viele wichtige Informationen zu Grundlagen des Trainings, Verbesserungen der Ausführung von Übungen und neue interessante Alternativen."